5 libros de yoga para practicar en casa - FANFAN
Posturas de yoga para principiantes recomendadas por Xuan Lan - Foto 1
Xuan Lan Yoga - Tittibhasana es una postura avanzada de equilibrio sobre los brazos. Existen 2 variantes, una con la cadera a la altura de las piernas paralelas al suelo y otra
Vinyasa full power nivel avanzado - YouTube
Autopráctica Vinyasa Avanzado - Hanumanasana - YouTube
Posturas de yoga nivel avanzado - Hacer yoga en casa
Máster 108 | Módulo 2
Yoga en casa en directo | Vinyasa intermedio para practicar Vasisthasana (13/05/20) - YouTube
Rutina de yoga express impartida por Xuan-Lan (15 minutos)
Xuan Lan, experta en bienestar: «El yoga ayuda a evitar conflictos de tráfico y de patio de colegio»
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Desde que hago estas 3 posturas de yoga tengo la tripa menos hinchada y hago mejor la digestión
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Hablamos con Xuan Lan, la reina del yoga, sobre el equilibrio, el bienestar y cómo (de verdad) utilizar la esterilla que tienes abandonada en el salón | Mujer Hoy
Xuan Lan Yoga - Eka pada hanumanasa (ver origen de la postura Hanumanasana en mi InstaStories). Es bastante intensa, y dudo en nunca poder llegar a la postura completa (muy avanzada) .
Los niveles de yoga | ¿principiante, intermedio o avanzado? - Xuan Lan Yoga
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Xuan Lan te explica las posturas de yoga y sus contraposturas - Foto 1
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Máster 108 | Nivel 2: Intermedio. Profundiza en el método Xuan Lan - Xuan Lan Yoga
Xuan Lan Yoga - Parivrtta surya yantrasana es una postura avanzada de torsión sentada que se realiza a para ayudar a abrir las caderas y los hombros. “Surya” significa sol, “parivrtta” torsión
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Master 108 de yoga | Formación avanzada en Vinyasa yoga
