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XUAN LAN | Yoga en casa para abdominales y espalda - YouTube
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Haz este ejercicio para relajar cuello y hombros #shorts - YouTube
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Posturas de yoga para principiantes recomendadas por Xuan Lan - Foto 1
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Xuan LAN Camiseta de Yoga Mujer | 100% Algodón orgánico para Deporte |  Cuello Redondo, Manga Corta, Ropa Transpirable | Fitness, Pilates,  Meditación, Gimnasio | Cotton Yoga t-Shirt for Woman : Amazon.es: Moda
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Desde que hago estas 3 posturas de yoga tengo la tripa menos hinchada y  hago mejor la digestión
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Pin on Ejercicios de yoga para principiantes
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Mensaje y Práctica de Meditación corta para las personas que nos cuidan en  la crisis COVID-19 de Xuan Lan
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Desde que hago estas 3 posturas de yoga tengo la tripa menos hinchada y  hago mejor la digestión
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Yin Yoga | Cuello y hombros (63 min)
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Xuan Lan Yoga - Llevo unas semanas con las cervicales al nivel occipital un  poco sensibles pero no me impide hacer Sirsasana sino que me ayuda a  mejorar la postura. Busco apoyar
Xuan Lan Yoga - Llevo unas semanas con las cervicales al nivel occipital un poco sensibles pero no me impide hacer Sirsasana sino que me ayuda a mejorar la postura. Busco apoyar

Yoga para alargar y fortalecer la espalda con Xuan Lan - YouTube | Yoga  principiantes, Yoga, Yoga para la espalda
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Yoga para relajar cuello y hombros - 35 min - Yoga con Mariné - YouTube
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Yoga para relajar cuello y hombros - YouTube
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Pin en Namaste
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Clase de yoga: Hatha Yoga para la espalda (20 minutos) - YouTube
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Posturas de yoga para principiantes recomendadas por Xuan Lan - Foto 1
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Yoga para relajar cuello y hombros
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Las mejores posturas de yoga para flexibilizar caderas
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Xuan Lan Yoga - Si has tenido un día duro, con mucha tensión acumulada en  la espalda alta y cuello, te propongo una rutina anti estrés para relajar  hombros y cervicales. Practica
Xuan Lan Yoga - Si has tenido un día duro, con mucha tensión acumulada en la espalda alta y cuello, te propongo una rutina anti estrés para relajar hombros y cervicales. Practica

Yoga para relajar cuello y hombros - YouTube
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Clase de Yoga por la mañana con Xuan Lan - Asana BIO – Asana Bio
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Rutina antiestrés para relajar cuello y hombros - YouTube
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Yoga para relajar cuello y hombros - YouTube
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Yoga para relajar cuello y hombros - YouTube
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Las mejores posturas de yoga para la espalda con Xuan Lan
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Xuan Lan Yoga - Cuando consigas agarrar las manos en la postura de la  sirena (variante de eka pada raja kapotasana) intenta mantener el pecho  abierto, la cabeza y cuello rectos, mirada
Xuan Lan Yoga - Cuando consigas agarrar las manos en la postura de la sirena (variante de eka pada raja kapotasana) intenta mantener el pecho abierto, la cabeza y cuello rectos, mirada

Xuan Lan te explica las posturas de yoga y sus contraposturas - Foto 1
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