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FIT+Yoga | Brazos y espalda alta (30 min) - YouTube
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Posturas de yoga para principiantes recomendadas por Xuan Lan - Foto 1
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6 posiciones de yoga difíciles - Xuan Lan Yoga
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Yoga para principiantes: Xuan Lan nos cuenta cómo iniciarse
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35 minutos intensivos, con algunos satos, saludos al sol y repeticiones  para fortalecer brazos, piernas, core y cardio. | By Xuan Lan Yoga |  Facebook
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FIT+Yoga | Brazos y espalda alta (30 min) - YouTube
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Xuan Lan Yoga - Ayer en la clase en directo de vinyasa flow hemos hecho la  preparación de esta postura avanzada de equilibrio en brazos. Es importante  desarrollar la flexibilidad de cadera,
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15 posturas de yoga fáciles y para todos los niveles con Xuan Lan
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Xuan Lan Yoga - Esta postura es más fuerte de lo que parece, es una  variante de Uttanasana con las manos en la espalda. Al no usar los brazos,  la flexión se
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Clases para fortalecer los brazos
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Hablamos con Xuan Lan, la reina del yoga, sobre el equilibrio, el bienestar  y cómo (de verdad) utilizar la esterilla que tienes abandonada en el salón  | Mujer Hoy
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6 posiciones de yoga fáciles - Xuan Lan Yoga
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5 minutos con Xuan Lan, profesora de yoga y experta en bienestar
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Yoga para fortalecer brazos, hombros, espalda, pecho y abdominales
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Yoga para la espalda | Posturas para fortalecer y aliviar el dolor - Xuan  Lan Yoga
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Xuan Lan Yoga - Pincha mayurasana es una postura avanzada de equilibrio  sobre ante brazos sin apoyar la cabeza en el suelo. Existen variantes pero  la básica es la versión vertical. Si
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Xuan Lan Yoga - En Sirsasana, si tu base de cabeza-brazos es estable, tu  tronco alineado y core activo para mantener la invertida, casi nada te  podría desequilibrar. Prueba de mover las
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Vídeos de yoga: 6 ejercicios para glúteos y piernas
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Asanas de yoga para practicar en pareja
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Yoga para principiantes: Xuan Lan nos cuenta cómo iniciarse
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