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Xuan Lan Yoga - ¿Conoces anahata, el cuarto chakra? Anahata significa en sánscrito ”sonido hecho sin que dos cosas se choquen”, y es una metáfora para indicar la coexistencia de lo material
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![Xuan Lan Yoga on Twitter: "Empezamos en media hora la clase de yoga del domingo tarde (18h) en mi Instagram Live. @xuanlanyoga. Empuja el sofá y abre tu esterilla! https://t.co/O64szMSXtB" / Twitter Xuan Lan Yoga on Twitter: "Empezamos en media hora la clase de yoga del domingo tarde (18h) en mi Instagram Live. @xuanlanyoga. Empuja el sofá y abre tu esterilla! https://t.co/O64szMSXtB" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/ETKdp9cWkAEUlg8.jpg:large)
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Xuan Lan Yoga - Matsyasana la postura del pez estimula 3 chakras: el 4º anahata, el 5º vishuda, y el 7º Sahasrara. Te lo cuento en mi último post en mi blog
![Xuan-Lan, profesora de yoga de 'OT': "Con el yoga puedes descubrir nuevos rincones de tu mente y cuerpo" | Vida Saludable Xuan-Lan, profesora de yoga de 'OT': "Con el yoga puedes descubrir nuevos rincones de tu mente y cuerpo" | Vida Saludable](https://e00-elmundo.uecdn.es/assets/multimedia/imagenes/2018/12/10/15444443267354.jpg)