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Carbohidratos, la energía que necesitas (y no engordan)
javierasaininutricion - Todos los alimentos que ves en la imagen son un grupo de alimento llamado cereales, estos principalmente están compuestos por hidratos de carbono (carbohidratos). En nutrición todos estos son
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Mundo Entrenamiento - 🍞 𝗖𝗔𝗥𝗕𝗢𝗛𝗜𝗗𝗥𝗔𝗧𝗢𝗦 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘𝗦 😋 👎 Al igual que sucede con las grasas, los hidratos de carbono han ido acumulando mala fama a causa de relacionarlo directamente con los azúcares.
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