![Levantar más peso no garantiza estar más fuerte: esta es la carga idónea para trabajar los músculos | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS Levantar más peso no garantiza estar más fuerte: esta es la carga idónea para trabajar los músculos | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/btyq999H8Sovmjjc5wGvM_Q1rg4=/1960x1470/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/44N2M2SFFHGPBAOYF3TIKP6GFE.jpg)
Levantar más peso no garantiza estar más fuerte: esta es la carga idónea para trabajar los músculos | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS
Como Ser Fitness - 💪ENTRENOS MAS DESAFIANTES💪 🦾Y es que para muchos entrenar en casa se ha convertido en la rutina normal, pero nunca debes olvidar el principio de la sobrecarga progresiva
![El Entrenamiento de Pesas en "Slow Motion" o movimientos lentos - Vivo Deporte, ¡hazlo intensamente! El Entrenamiento de Pesas en "Slow Motion" o movimientos lentos - Vivo Deporte, ¡hazlo intensamente!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=498x10000:format=jpg/path/s0b1136b628317e1a/image/i6fe3a69fe142910c/version/1585769042/image.jpg)